要关闭Telegram的通讯录同步功能，按照以下步骤操作：开启Telegram，进入“设定”。点选“隐私和安全”选项。在“联络人”部分，选择“关闭联络人同步”。停用后，Telegram将不再自动同步您手机的联络人资讯。这样就可以关闭通讯录同步，保护隐私并避免自动新增联络人。
关闭电报通讯录同步的详细步骤
如何进入Telegram的设定
- 开启Telegram应用：首先确保您已经在装置上安装并登入了Telegram应用。点选主介面右上角的选单按钮，进入设定介面。
- 进入设定选单：在Telegram主介面中，点选左上角的三条横线图示，进入侧边选单。然后点选选单中的“设定”选项，进入应用的详细设定介面。
- 选择隐私和安全：在设定页面中，找到并点选“隐私和安全”选项。这里集中管理与隐私相关的所有功能，包括联络人同步的设定。
关闭联络人同步的具体操作
- 找到联络人设定：在“隐私和安全”页面，找到“联络人”部分。此处列出了与通讯录同步相关的所有选项。
- 关闭自动同步：点选“联络人同步”选项，您将看到一个切换按钮。将该按钮关闭，Telegram将不再自动同步您的手机通讯录资料。
- 确认设定并退出：关闭同步选项后，Telegram会提示确认更改。确认后，您的手机联络人将不再自动出现在Telegram中，您也不会再被自动新增为朋友。
电报关闭通讯录同步后的影响
不再自动新增手机联络人
- 不再自动显示手机联络人：关闭通讯录同步后，Telegram将不会自动从手机通讯录中汇入联络人。因此，即使您的联络人使用Telegram，他们也不会自动出现在您的联络人列表中。
- 手动新增联络人：在关闭同步后，您需要手动新增联络人。可以透过搜寻使用者名称或电话号码，或使用二维码扫描等方式新增联络人，而不依赖于自动同步。
- 防止无意中新增陌生人：关闭联络人同步后，您不再容易误新增未知的人。即使您的联络人使用Telegram，他们也需要透过明确的方式与您建立联络。
保护隐私，防止联络人被泄露
- 避免联络人资料泄露：透过关闭同步，您的手机通讯录资讯不会自动上传到Telegram伺服器，从而减少了潜在的隐私泄露风险。您能更好地控制哪些联络人能够看到您的资讯。
- 保护个人隐私：关闭同步可以防止Telegram访问您的个人联络人资料，避免不必要的隐私暴露。特别是在涉及敏感资料时，这种做法能更好地保护您的私人资讯。
- 防止不必要的好友推荐：关闭联络人同步后，Telegram不会根据您的手机联络人向您推荐朋友，这有助于避免潜在的社交压力，并确保您只与愿意联络的人保持联络。
电报关闭通讯录同步后如何新增联络人
手动新增联络人方法
- 直接输入电话号码：在Telegram中，您可以透过输入对方的手机号码手动新增联络人。开启“联络人”页面，点选右上角的“新增联络人”按钮，输入对方的完整手机号码和姓名，确认后即可新增。
- 储存联络人资讯：手动新增联络人时，您需要确保对方的号码和姓名资讯是准确的。虽然关闭了同步，您依然可以透过输入对方的电话号码，直接在Telegram中进行联络。
- 手动新增无需同步：手动新增的联络人资讯将不会与您的手机通讯录同步。每当您手动新增联络人时，Telegram仅会在其内部储存该资讯，完全避免了外部同步的隐私风险。
使用使用者名称搜寻新增联络人
- 透过使用者名称搜寻：Telegram允许使用者透过对方的使用者名称直接搜寻并新增联络人。在主介面顶部的搜寻栏中输入对方的Telegram使用者名称，点选搜寻结果后，您可以选择新增对方为联络人。
- 确保使用者名称唯一性：每个Telegram使用者都有唯一的使用者名称，这使得即使对方没有在您的通讯录中，您也可以透过使用者名称精确地找到并新增他们。只需要知道对方的使用者名称即可，无需电话号码。
- 透过使用者名称传送讯息：新增对方为联络人后，您可以直接透过Telegram传送讯息与其沟通。即使对方没有同步通讯录，依然能够轻松建立联络，确保了更加灵活的社交方式。
电报通讯录同步功能的优缺点
自动同步带来的便利性
- 自动新增联络人：启用通讯录同步后，Telegram会自动从手机通讯录中汇入所有联络人，这意味着您无需手动新增每一个朋友或同事，所有在Telegram上注册的联络人将自动出现在您的联络人列表中。
- 简化社交操作：同步后，您可以快速找到和联络到手机通讯录中的所有联络人，避免了逐个搜寻使用者名称或电话号码的麻烦，提高了使用的便利性和效率。
- 快速加入群聊：启用同步后，Telegram可以帮助您快速加入群聊和频道，因为它会根据您的通讯录自动推荐适合的群组和联络人，这让加入相关社群变得更加轻松快捷。
关闭同步后能提高的隐私保护
- 防止联络人资讯泄露：关闭通讯录同步功能后，您的手机联络人将不会自动上传到Telegram，减少了个人联络人资讯被第三方获取的风险，从而更好地保护了您的隐私。
- 避免陌生人自动新增：关闭同步后，Telegram不会根据您的手机通讯录自动向他人推荐您作为联络人，防止陌生人透过通讯录无意间获取到您的账号资讯，从而增强了社交安全性。
- 自定义隐私管理：关闭同步后，您可以完全掌控哪些人能够看到您的Telegram账号。您可以手动新增联络人，并透过更严格的隐私设定确保只有您信任的人能够联络您，这为保护个人隐私提供了更高的安全保障。
如何管理电报中的联络人隐私设定
设定谁可以看到你的电话号码
- 进入隐私设定：开启Telegram，进入“设定”选单，点选“隐私和安全”选项。在“隐私”部分，找到“电话号码”设定，您可以选择谁能看到您的电话号码。
- 选择可见性选项：Telegram提供三种可见性选项：所有人、我的联络人和没有人。如果您希望仅让联络人看到您的号码，可以选择“我的联络人”选项；若希望完全隐藏号码，可以选择“没有人”。
- 自定义例外：如果您希望对某些特定使用者设定不同的隐私许可权，可以透过“例外”选项进行自定义。例如，您可以允许某些特定的人检视您的号码，而对其他人隐藏。
管理已同步的联络人许可权
- 关闭联络人同步：如果您希望完全停止Telegram访问您的手机通讯录，可以在“隐私和安全”设定中关闭“联络人同步”。这样，Telegram将不会自动获取或上传您的通讯录资讯。
- 管理谁可以看到您的线上状态：透过“隐私”设定，您可以控制谁能看到您的“线上”状态。您可以设定“所有人”、“我的联络人”或自定义例外，确保只有特定的人能看到您的线上情况。
- 控制谁能给您发讯息：如果您不希望陌生人向您传送讯息，可以设定仅允许您的联络人给您发资讯。您还可以透过“隐私和安全”设定限制某些使用者的讯息许可权，阻止不想接触的人与您联络。
